La guía más grande Para 10 ejercicios de pausas activas
Establecer horarios fijos para realizarlas de forma regular sin interferir con las actividades laborales.Adopta todas las medidas necesarias de higiene y protección determinadas por la Salubridad ocupacional de las empresas.Practicar yoga en la oficina puede evitar problemas musculares. wavebreakmedia / Shutterstock Si tenemos decisión para mover